NuTRi-Balance
¡Bienvenido a Nutri-Balance!
¿Te gusta vivir de forma óptima?
¡Conviértalo en su estilo de vida!
Si desea cambiar sus hábitos de manera sostenible y personalizada para llevar una vida saludable, plena y llena de vitalidad a través de una alimentación integral, estoy aquí para acompañarlo con asesoramiento profesional.
Juntos trabajaremos para que se sienta mejor tanto física como mentalmente, y pueda disfrutar de una vida llena de energía y bienestar.
Mi enfoque va más allá de la alimentación.
Acompañamiento personalizado para personas que desean mejorar sus hábitos alimenticios de forma duradera y sentirse mejor tanto física como mentalmente.
Coaching nutricional integral 1:1, adaptado a sus necesidades individuales.
Sobre mí
Diana Stoller-Gutiérrez
Mi pasión es ayudar y guiar a las personas a establecer hábitos de salud y alimentación saludable en sus vidas y hogares a través de una alimentación consciente, equilibrada y de calidad. Cuando aprendes a comer alimentos integrales y a llevar un estilo de vida vital, mejorarás tu calidad de vida, te sentirás más sano y feliz y tendrás más energía y motivación para afrontar el día a día. Los progresos en tu dieta también pueden repercutir en otras áreas de tu vida.
La nutrición me ha interesado desde que era niña porque mi salud siempre ha sido muy importante para mí. Me formé como coach de nutrición holística en el Institute of Integrative Nutrition INN de Nueva York y aprendí lo importante que es la nutrición para nuestra salud y bienestar.
Por eso siento la necesidad de compartir todo lo que he aprendido y sigo aprendiendo cada día para ayudar a la gente a estar sana física y mentalmente a través del apasionante mundo del coaching de salud y la nutrición holística.
Beneficios: Qué puede esperar
Energía más estable a lo largo del día
Menos antojos y menor tendencia a comer por motivos emocionales
Una relación más saludable con la alimentación
Volver a sentirse bien y seguro en su propio cuerpo
Mejor calidad del sueño y recuperación física
Hábitos sostenibles en lugar de dietas a corto plazo
Mejor digestión y mayor bienestar intestinal
Filosofía
La nutrición holística va más allá de las calorías y los nutrientes. Es un enfoque holístico que adopta la idea de que nuestro bienestar físico, mental y emocional están interconectados y que lo que comemos afecta a todos estos aspectos. La alimentación consciente, la calidad de nuestros alimentos y la forma en que los consumimos desempeñan un papel crucial.
La nutrición holística es un viaje de descubrimiento personal y bienestar. No se trata sólo de lo que comemos, sino también de cómo y por qué comemos. Con este enfoque, nutrimos no sólo nuestro cuerpo, sino también nuestra mente y nuestra alma, lo que nos lleva a un estado más completo de salud y armonía.
Los pilares de la nutrición holística
Alimentación consciente
Una dieta holística consiste en elegir los alimentos de forma consciente. Se trata de sintonizar con las señales de hambre y saciedad del cuerpo y elegir alimentos que nutran el organismo a múltiples niveles.
Ingredientes de alta calidad
Los ingredientes de alta calidad son esenciales en la nutrición holística, ya que son ricos en nutrientes, no contienen aditivos nocivos y su origen es sostenible.
Equilibrio y diversidad
La nutrición holística se basa en una variedad de alimentos para proporcionar un espectro completo de nutrientes. No se centra en un único macronutriente o grupo de alimentos.
Conexión entre mente y cuerpo
La práctica de la alimentación consciente implica saborear y disfrutar cada bocado, lo que puede mejorar la digestión y fomentar una relación más sana con la comida.
Personalización
No existe una solución «única para todos». Todos somos diferentes y tenemos necesidades distintas.
Lo que ofrezco
Planes personalizados adaptados a sus necesidades y objetivos individuales.
Tanto si deseas controlar tu peso, aumentar energía, mejorar la digestión, desarrollar hábitos
saludables o desintoxicar tu cuerpo, estoy deseando conocerle y acompañarle en este viaje juntos.
Ofrezco mis programas en alemán, inglés y español.
Así será tu acompañamiento nutricional
1. Consulta inicial gratuita
15–20 minutos para conocernos, hablar sobre tus necesidades y objetivos, y resolver tus primeras dudas.
2. Análisis de salud y alimentación personalizado
Analizamos tus hábitos alimentarios, tus necesidades individuales y definimos tus objetivos personales.
3. Tu plan nutricional personalizado
Un plan adaptado a tus necesidades, con recomendaciones prácticas, recetas seleccionadas y estrategias para desarrollar hábitos saludables y sostenibles.
4. Acompañamiento y ajustes personalizados
Te acompaño durante el proceso, revisamos tus avances y adaptamos las recomendaciones según tus necesidades para facilitar su integración en tu vida cotidiana.
Precio: CHF 475.–
Atención presencial u online.
¿Preparado/a para dar el primer paso?
Reserva tu consulta inicial gratuita y descubre si este programa es adecuado para ti.
Reinicio nutricional – 3 sesiones
Apoya tu organismo, cuida tu metabolismo y recupera hábitos saludables.
Un programa nutricional específico para quienes desean renovar su alimentación, favorecer el bienestar digestivo y desarrollar hábitos saludables adaptados a su día a día.
¿Qué incluye el programa?
Sesión 1: Análisis nutricional y metabólico
Analizamos tus hábitos alimentarios actuales, exploramos tus necesidades y definimos tus objetivos personales.
Sesión 2: Tu reinicio nutricional
Recibirás recomendaciones personalizadas para seguir una alimentación equilibrada y rica en nutrientes, con especial atención a la selección consciente de alimentos, una hidratación adecuada y el apoyo a los procesos metabólicos naturales de tu organismo.
Sesión 3: Tu plan nutricional personalizado
Recibirás recomendaciones concretas y pautas prácticas para mejorar tu alimentación de forma sostenible e incorporar nuevos hábitos saludables a tu rutina diaria.
Tu programa de un vistazo
Duración: 3 sesiones de 45 minutos
Precio: CHF 285.–
Modalidad: Presencial u online
¿Preparado/a para empezar de nuevo?
Reserva tu consulta inicial gratuita y descubre si el programa Reinicio Nutricional es adecuado para ti
Sesiones individuales
CHF 120.00 por sesión de 60 minutos (presencial o en línea)
Juntos descubriremos qué estrategia nutricional se adapta a sus necesidades y objetivos
Testimonios de Clientes
Lo que más me convenció fue su enfoque integral. Diana no solo se centra en la alimentación, sino que tiene en cuenta todo el estilo de vida. Sus recomendaciones fueron personalizadas, realistas y fáciles de poner en práctica. Hasta el día de hoy sigo notando los cambios positivos
Gracias al acompañamiento de Diana, he logrado cambiar mis hábitos alimenticios paso a paso. Después de tres meses, me siento más ligera, con más energía y mucho mejor con mi cuerpo.
¡Contáctame!
Correo electrónico
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Teléfono
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